Medemblik Actueel.

Foto: DEEN Supermarkten
Gerechten

Wat eten wij vandaag: Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm

Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm

Wat eten wij vandaag: Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm Wat eten wij vandaag: Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm Uitprinten
Aantal personen: 4 Bereidingstijd:
Voedingswaarde Calorieën Vet
Waardering 5.0/5
( 1 Stemmen )

Ingrediënten

  • 1 visbouillontablet
  • 300 g couscous
  • 250 g minitrostomaatjes
  • 1 courgette, in blokjes
  • 300 g zalmfilets, in blokjes
  • 3 eetl. olijfolie
  • 1 eetl. oregano, gedroogd
  • 1 bos peterselie, fijngehakt
  • 0,5 citroen, uitgeperst

Instructies

  1. Los het bouillonblokje op in 600 ml kokend water en giet dit op de couscous. Laat de couscous afgedekt 5 minuten wellen.
  2. Doe de couscous over in een platte schaal, schep met de handen de korrels los en laat afkoelen. Verwarm de oven voor op 220°C.
  3. Leg de tomaatjes, courgetteblokjes en zalmfilet op een bakplaat en giet de olijfolie erover. Bestrooi royaal met zout, peper en oregano.
  4. Schep met de handen alles goed door elkaar, zet de bakplaat hoog in de oven en rooster de groenten en vis circa 5 minuten.
  5. Meng peterselie en citroensap door de couscous en schep er dan de groenten en visblokjes voorzichtig door.

Reageer op dit onderwerp