MEDEMBLIK – De R zit weer in de maand, het is dus tijd om extra goed op je weerstand te letten. Tijdens de herfst- en wintermaanden loop je meer kans om een virus op te lopen, zoals een verkoudheid of de griep. Een goede weerstand verlaagt de kans dat je ziek wordt, maar voor bepaalde groepen mensen valt het aan te raden om de griepprik te halen.
Voor wie is de griepprik
In oktober en november worden zo’n 6 miljoen mensen door de huisarts uitgenodigd om de jaarlijkse griepprik te halen. Deze griepprik is voornamelijk geschikt voor mensen van 60 jaar en ouder en volwassenen en kinderen met specifieke medische aandoeningen. Het gaat hierbij om mensen met bijvoorbeeld diabetes, hartziekten, longziekten en luchtwegaandoeningen, een nieraandoening of weinig weerstand door een andere ziekte of medische behandeling. Door de griepprik te halen verklein je de kans dat je griep oploopt en daarnaast bescherm je ook anderen door je in te laten enten. Check hier of je in aanmerking komt voor de gratis griepprik.
Griepprik zonder uitnodiging
Ook als je niet tot de doelgroep behoort kun je de griepprik krijgen. Deze moet je dan zelf betalen. Je vraagt bij de huisarts een recept aan voor de griepprik en koopt het griepvaccin vervolgens bij de apotheek. Met het vaccin ga je terug naar de huisarts die de prik voor je zet. Je betaalt zelf voor het vaccin en het zetten van de prik. In enkele gevallen vergoedt je zorgverzekering de griepprik, dit kun je controleren door contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Daarnaast zijn er werkgevers die hun werknemers een gratis griepprik aanbieden.
Effectiviteit van de griepprik
Na de inenting tegen griep heb je 40% minder kans om griep te krijgen. De griepprik beschermt dus niet voor 100%. Dit komt doordat het virus ieder jaar een iets andere vorm heeft, en er bepaalde virussen zijn die vat op je kunnen krijgen. Wel is het zo dat je veel minder ernstig ziek wordt als je toch griep krijgt en de griepprik hebt gehaald. Door de vaccinatie wordt je afweersysteem namelijk actief en begint het met de productie van antilichamen tegen de ziekteverwekkers in het vaccin. Op het moment dat je vervolgens wordt blootgesteld aan het echte virus binden de al aangemaakte antilichamen zich aan de griepvirussen, waardoor ze sneller uitgeschakeld worden dan zonder vaccinnatie. Dit voorkomt schade aan het weefsel waardoor je niet of minder ernstig ziek wordt.
Het is aan jezelf om te bepalen of je de griepprik wilt halen. Als je een oproep krijgt voor de gratis griepprik valt het aan te raden om hier gehoor aan te geven, omdat je behoort tot een doelgroep die kwetsbaar is voor griep. Verder kun je zelf de nodige voorzorgsmaatregelen nemen om je weerstand op peil te houden. Gebruik tijdens de wintermaanden bijvoorbeeld dagelijks een multivitamine voor een goede weerstand, ga overdag lekker naar buiten en beweeg genoeg en vergeet niet om voldoende nachtrust te pakken. Word je toch getroffen door de griep? Met deze tips tegen de griep ben jij er snel weer bovenop.
[signoff]