Hoe zorgt bewegen voor een betere hersenfunctie? Het start eigenlijk simpel: door te bewegen stroomt er meer bloed naar de hersenen, daardoor neemt de opname van zuurstof toe. Bewegen bereidt zo de hersensystemen(aandacht, leren en geheugen) voor op effectief en flexibel functioneren. Tussen de hersencellen bevinden zich verschillende stoffen die […]
Tag: brein
Schaakles ook goed voor het brein
MEDEMBLIK – ,,Ach’’, zegt een speler op de clubavond, nadat hij in een gewonnen stelling heeft verloren. ,,Ik ben drie dingen verleerd: schaken en tellen.’’ In de schaaksport moet je wel eens iets uitrekenen. Bijvoorbeeld hoeveel en welke zetten je moet doen om een vrijpion te laten promoveren. Maar ook […]
Cognitieve Fitness Medemblik, train je lijf én je brein
MEDEMBLIK – U wilt uw lichaam en hersenen toch ook fit houden? Doe mee met de (bewezen effectieve) cursus Cognitieve Fitness! Uit onderzoek blijkt dat bewegen een gunstige invloed heeft op uw hersenen. Team Sportservice West-Friesland biedt een cursus van 15 lessen Cognitieve Fitness aan. Hierin wordt fysieke inspanning gecombineerd […]