OOSTWOUD – Brrr, nu buiten het openwater instappen… daar voelen velen niets voor. Maar Gerda Holla draait haar hand er niet voor om. De sporter uit Oostwoud zwemt zaterdag 6 februari een ijsmijl in de Reeuwijkse plassen. Wel 1.610 meter zwemmen in badkleding (geen vaseline) bij een watertemperatuur onder de 5 graden Celsius. Als het haar lukt wordt haar prestatie officieel geregistreerd op www.internationaliceswimming.com/iisa-ice-swim-records.
Gerda is 47 jaar, getrouwd met Jasper en moeder van Liset (15) en Arnold (14). “Ik vind het heerlijk om buiten te sporten en voel me daar heel goed, fit en sterk bij”, vertelt Gerda. “In het water voel ik me het meest verbonden met de natuur. Het hele jaar rond zwem ik in badpak in openwater en beleef alle seizoenen heel intens. Nu is het behoorlijk afzien, maar ’s zomers is het extra genieten als ik zonder enige mentale drempel het natuurwater in stap. En na zo’n koude plons, voel ik mij de hele dag hartstikke energiek en blij.”
Trainen
Trainen doet Gerda voornamelijk met haar zwemmaatje Dorien Kuin. “Ik zwem één à twee keer in de week. Het is jammer dat de zwembaden dicht zijn, anders had ik binnen extra getraind. Een snelle tijd zit er daarom voor mijn ijsmijl zeker niet in. Verder zorg ik dat ik elke dag 10.000 stappen zet; wandelend of hardlopend. Dat laatste doe ik in een korte broek en hemdje, een éxtra koude training.”
Heftig
Gerda legt uit: “Het doorkomen is altijd behoorlijk heftig. Als ik weer sta in de vrieskou, zo in mijn badpak, denk ik: ‘je bent niet goed bij je hoofd’. Ik heb wel een ‘doorkomstrategie’ en dat gaat vrij goed. Tot mijn middel niet ‘miepen’, dan een hele snelle dip tot en met mijn schouders. Daarna laat ik me langzaam in het water zakken en tot slot doe ik mijn hoofd onder water. Dat duurt anderhalve minuut. En dan… zwemmen maar. Dan krijg ik hoofdpijn, alsof ik iets ijskouds heb gedronken, maar dat trekt met een halve minuut weer weg. Als het water vlak is, de lucht blauw en de zon schijnt, dan geniet ik. Zeker als ik daarna uit het water stap en de warme zonnestralen op mijn lijf voel prikken. Bij guur is het natuurlijk afzien, maar dat geeft een ontzettende kick; de kou trotseren, bikkelen, dat voelt gewoon heel gaaf. Als ik dat aankan, kan ik alles, toch?!”
Het hele verhaal over Gerda leest u in ‘De Medemblikker Courant’ of op de website van De Medemblikker Courant