Na het slapen met een uitgerust gevoel aan de dag beginnen? Dat kan vanaf nu met de zwaartedeken van Wooninformatie.nl. Wij zijn bekend met het belang van een goede nachtrust en gunnen dit iedereen. Hierdoor hebben wij de zwaartedeken ontwikkeld. Het is een deken die meer weegt dan een gemiddeld dekbed, waar u lekker onder kunt slapen. Onze dekens zijn van een hoge kwaliteit, door onder andere het gebruik van 100% biologisch katoen en milieuvriendelijk polyester.
De zwaartedeken krijgt steeds meer bekendheid. Diverse kranten en tijdschriften, waaronder het NRC, Libelle, Margriet en Elle, besteedden aandacht aan de deken en de werking ervan. In dit artikel leggen we aan u uit waarom de zwaartedeken belangrijk is en wat het precies. Ook vertellen wij de wetenschap achter de deken, de werking ervan en voor wie de deken geschikt is.
Waarom is de zwaartedeken nu relevant?
Uit een onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) is gebleken dat ongeveer 2,9 miljoen Nederlanders boven de 25 jaar kampen met een slaapprobleem. Veel mensen vallen lastig in slaap en worden gedurende de nacht regelmatig wakker. Dit kan tot gevolg hebben dat men zich moeilijker kan concentreren, een slecht humeur heeft en vergeetachtig wordt.
Ook door onze eigen ervaring weten wij dat slaap ontzettend belangrijk is. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je fitter en productiever bent. Bij het slapen gaat het dan ook niet alleen om de kwantiteit, maar ook om de kwaliteit. Hoe langer en dieper je slaapt, hoe meer uitgerust je bent en hoe meer energie je de volgende dag hebt.
Ons doel is om u en de rest van Nederland te helpen met slaapproblemen met behulp van de zwaartedeken. U valt hierdoor sneller in slaap en kunt ook langdurig in vaste slaap verkeren.
Wat is de zwaartedeken?
De gewichtendeken is een deken die ervoor zorgt dat je weer voldoende nachtrust krijgt. U slaapt sneller, beter en dieper met de zwaartedeken van Slaapt. Onze deken weegt drie tot zes keer meer dan een gemiddeld dekbed. Bij het aanschaffen van een deken raden wij aan om voor een deken te kiezen die net iets meer dan 10% van uw lichaamsgewicht weegt.
Wij zijn lang bezig geweest met het ontwikkelen van de zwaartedeken. Uiteindelijk hebben wij gekozen voor een deken die bestaat uit zeven lagen, gemaakt van verschillende materialen.
- De eerste en de zevende laag zijn gemaakt van 100% biologisch katoen. Dit zijn de buitenste lagen van de deken.
- De tweede en zesde laag zijn gemaakt van milieuvriendelijk polyester.
- De derde en de vijfde laag zijn ook gemaakt van milieuvriendelijk polyester. Deze lagen bestaan uit vakjes.
- De vierde laag is gemaakt van hypoallergeen fijn glaszand. Dit is de vulling van de vakjes.
Wij hebben gekozen voor deze samenstelling omdat op deze manier de deken ventilerend werkt en duurzamer is. Het hypoallergeen fijn glaszand neemt niet veel ruimte in beslag, maar zorgt er wel voor dat de deken erg zwaar is. Door deze constructie is onze zwaartedeken 60% dunner dan andere verzwaringsdekens van hetzelfde gewicht.
De wetenschap
Onze zwaartedeken is gebaseerd op het idee en de gedachtegang van Temple Grandin. Grandin is een Amerikaanse zoöloog en hoogleraar met autisme. Zij is de bedenker van the hug machine, ook wel de knuffelmachine genoemd.
Grandin heeft de knuffelmachine voor zichzelf ontworpen, om zich te kalmeren bij overprikkeling. Doordat de machine druk uitoefent op het lichaam, met behulp van gevoerde planken, voelt dit aan als het krijgen van een stevige knuffel. Deze druk wordt ook wel diepe druk stimulatie genoemd. De knuffelmachine werd veelal gebruikt bij hoog sensitieve kinderen. Door de druk op het lichaam werd de productie van melatonine en serotonine verhoogd.
Onze zwaartedeken werkt in principe op dezelfde manier als de knuffelmachine. Ook onze deken zorgt voor een zachte druk over uw gehele lichaam. De knuffelmachine was echter alleen bedoeld voor hoog sensitieve kinderen. Onze zwaartedeken is een product voor iedereen.
Hoe werkt het
De zwaartedeken drukt zachtjes op je lichaam. Deze druk wordt diepe druk stimulatie genoemd en zorgt voor een geborgen en veilig gevoel. Diepe druk stimulatie is een medische kalmeringstechniek dat bewezen bijdraagt aan sneller in slaap komen en vaster gedurende de nacht doorslapen. Het effect van de zwaartedeken kan worden vergeleken met het effect van het inbakeren van een baby.
Diepe druk stimulatie verlaagt de alertheid en beïnvloedt, op een kalme en zachte wijze, het zenuwstelsel. Het gewicht in de deken is gelijk verdeeld waardoor deze een gelijke druk op het lichaam uitoefent. Deze druk brengt een aantal voordelen met zich mee.
· Serotonine gelukshormoon: de deken draagt bij aan een gezond serotonine peil. Serotonine heeft onder andere invloed op de stemming, zelfvertrouwen en slaap.
· Melatonine slaaphormoon: melatonine is een product van serotonine. Een gezonde hoeveelheid melatonine draagt bij aan een goede nachtrust.
· Cortisol stresshormoon: een betere nachtrust draagt bij aan een minder constante productie van cortisol. Cortisol veroorzaakt onder andere stress en angst.
Voor wie is de zwaartedeken gemaakt?
Onze zwaartedeken is ontwikkeld om zowel kinderen, als volwassenen te helpen om beter te slapen. Doordat de deken een constante druk geeft over u gehele lichaam, is het vaak makkelijker om te ontspannen. Hierdoor valt u sneller in slaap en slaapt u vaak ook dieper.
De zwaartedeken helpt tevens mensen die last hebben van overprikkeling. Wanneer u bijvoorbeeld bekend met autisme, ADHD of het Restless Legs Syndroom (RLS) bent, kan een zwaartedeken een oplossing zijn. Door de druk van de deken op uw lichaam, kan de deken niet verschuiven en zullen geïrriteerde zenuwen kalmeren. U zult merken dat u vanzelf rustiger wordt en dat u minder last van stress en angst krijgt. Dit resulteert weer in een betere nachtrust.
Ook wanneer u geen last heeft van overprikkelingen kan de deken u helpen om beter te slapen. Kortom, de zwaartedeken van de expert Wooninformatie.nl is een product voor iedereen die behoefte heeft aan een betere nachtrust.