Midwoud – Er wordt zo vaak gezegd: bewegen is goed voor iedereen van 0 tot 100, en dat geldt zeker ook voor zwemmen. Wie wil daar nu niet groot (lees: gezond oud) mee worden? Op jonge leeftijd gaan kinderen al op zwemles; diploma A en B zijn een goede basis voor veel zwemplezier en ‘en met diploma C worden vaardigheid, kracht en uithoudingsvermogen verder opgebouwd.’
Maar daarna houdt het natuurlijk niet op…..
Vrijzwemmen blijft het mooiste wat er is; gezellig in het verwarmde water vertoeven, genieten van een bommetje van de duikplank, glibberen door de glijbaan, tikkertje met je beste maatjes en vlotten veroveren. En als je even uit wilt rusten ga je op je badhanddoek lekker lui in de zon liggen. Of door met springen op de airtrampoline!!!
Vrijzwemmen kan ook gewoon betekenen: banen trekken (en dat kun je tot op zeer hoge leeftijd volhouden) omdat je aan je conditie wilt werken, of omdat het gezellig is om met je vriend(in) op een door-de-weekse avond even letterlijk en figuurlijk af te koelen. En vrijzwemmen is een leuke gezinsactiviteit; heerlijk op zondag-ochtend met papa en mama familiezwemmen.
Daarnaast kan vrijzwemmen ook tijdens bijvoorbeeld een kinderfeestje. Lekker buiten in het water spelen en afsluiten met ijs, chips en cola!
En wat dacht u van:
- Aquafit; sportief bezig zijn voor je conditie o.l.v. een instructeur in (on)diep water en eigentijdse muziek
- Snorkelen; Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 – Snorkelen met basisuitrusting, gebruik makend van de kopsprong of de schredesprong, met een buddy, met 1 zwemvlies, zonder duikbril, door hoepels en richting de bodem middels een hoekduik
- Plankspringen; Springen van de plank 1, 2 en 3 – Rechtstandige sprong, zweefsprong, spreidsprong gehoekt, salto, voorover gestrekt of voorover gehurkt
- Kunstzwemmen
- Survival 1,2 en 3
Dan kent de zwembond ook nog:
- Waterpolo 1, 2 en 3
- Wereldzwemslagen 1, 2 en 3
- Synchroonzwemmen 1, 2 en 3
Maar de laatstgenoemde disciplines worden (nog) niet in Midwoud gegeven
Nieuw in 2016 (mits voldoende animo): Bootcampen
Vind jij alleen zwemmen eentonig en zoek je echt iets gaafs? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! Het is een crosstraining van zwemmen, kracht en conditietraining o.l.v. een gecertificeerde instructeur. Omdat het een nieuw onderdeel is weten we nog niet op welke dag, hoe laat en hoe vaak. Maar het zou mooi zijn als we elke week een clubje bootcampers bij elkaar krijgen. Geef je in ieder geval alvast op! Stuur even een mail naar: info@hetzwembad.nl (o.v.v. bootcampen 2016 en geef daarbij ook je voorkeur aan, dus op welke dag en hoe laat)
Veel zwemplezier voor jong en (iets) ouder, het kan in Westfriesland voor een schappelijk prijs in Midwoud/ Oostwoud
- Adres: Zwembad Midwoud – www.hetzwembad.nl
- Tripkouw 36A
- 1679 GJ Midwoud
- Telefoon: 0229 – 201245
(of kijk ook eens op onze Facebookpagina: www.facebook.nl/hetzwembad)