Tips tegen de aankomende hittegolf.

Medemblik – Morgen gaat in Nederland het Nationaal Hitteplan in werking. Het Nationaal Hitteplan wordt actief als er een lange periode van aanhoudende hitte wordt verwacht. Het Nationaal Hitteplan is er speciaal voor ouderen, mensen in verpleeghuizen of mensen met obsitas.

Tips om het hoofd koel te houden

In grote lijnen gelden voor iedereen dezelfde tips: Drink voldoende en hou jezelf en je huis koel. Maar hoe dan? We hebben alvast een paar huis-, tuin- en keukentrucjes voor je op een rij gezet:

  • Zet een fles bevroren water voor een ventilator voor wat koele lucht.
  • Hang een nat laken of natte handdoek voor je raam om de warme lucht te af te koelen.
  • Verpak een fles drinken in nat papier en zet het in de koelkast. Binnen een kwartiertje heb je een heerlijk koud drankje!
  • Leg overdag je hoofdkussen in de koelkast om ’s avonds koel te kunnen slapen.
  • Zet een plantenspuit met water in de koelkast en verwen jezelf met een verkoelende mist.